ドイツのCureVacCovid-19ワクチンの効果はわずか48％

生物学的製剤は、関節リウマチ (RA) の治療に使用される薬剤の 1 つです。 これらの薬は免疫細胞の活動を低下させ、この状態で関節に損傷を与える炎症を軽減します。 6okean /ゲッティイメージズ 生物製剤とその標的 さまざまな生物製剤があり、それぞれが腫瘍壊死因子 (TNF)、インターロイキン (IL)、T および B リンパ球の細胞表面分子など、炎症過程に関与する特定の種類の分子を標的としています。 Enbrel (エタネルセプト)、Remicade (インフリキシマブ)、Humira (アダリムマブ)、Simponi (ゴリムマブ)、および Cimzia (セルトリズマブ ペゴル) は、TNF を標的とします。 多くの場合、TNF...

ぐっすり眠るための目標は、朝起きてすっきりした気分で 1 日を始める準備ができていることです。 残念なことに、さまざまな要因により、多くの人が睡眠慣性に苦しんでおり、再び眠りたいと思うようになります. 目覚めを楽にし、気分をリフレッシュするためにできる 7 つのことをご紹介します。 1:22 朝起きやすくするためのヒントについては、をクリックしてください このビデオは、DO Rochelle Collins によって医学的にレビューされています。 目覚まし時計を手の届かないところに置く 睡眠の最も深い段階からでも、目覚まし時計はあなたを意識に引き戻します. ただし、スヌーズ ボタンを押すと、レム睡眠に戻ることがあります。 睡眠サイクルのこの段階は非常に重要であり、非常に回復力がありますが、途中で目を覚ますのは困難です。 朝に目覚ましが鳴ったときは、通常、最後の REM サイクルの終わりに近づいているため、目覚めやすくなっています。 スヌーズを押して再び眠りにつくと、REM フェーズに再び入る可能性があり、その結果、目が覚め、ぼんやりとした気分になります。 露出を取得する 朝の光にさらされると、メラトニンが抑制され、セロトニンのレベルが上昇するため、覚醒の促進に有益な効果が得られます. 私たちの体は自然な概日リズムに従っており、光はこの体内時計に最も強い影響を与えます。...

正確には何ですか カタレニア? シーンを設定しましょう。 夜の静けさの中で、あなたの隣に横たわっている人物から、長く破壊的なうめき声が聞こえてきます。 または、朝起きて、寝ている間にうめき声を上げて夜を過ごしたのはあなただと言われます。 Demaerre /ゲッティイメージズ どちらの例も、誰かがカタレニアを患ったときに何が起こるかを示しています。彼らは睡眠中にうめき声を上げます。 この睡眠行動は、 パラソムニア、または破壊的な睡眠障害。 この記事では、カタレニアとは何か、診断方法、治療方法について説明します。 睡眠うめき声の症状 Catathrenia とは、睡眠中に息を吐き出すときに奇妙な音がすることを意味します。 騒音はうめき声やうめき声のように聞こえます。 音は息を吐く（息を吐く）ときに発生しますが、他の呼吸パターンの変化にも関連しています。 たとえば、呼吸数が遅くなることがあります。 徐脈. うめき声を出す前に、息を少し止めることもできます。 そうでなければ、呼吸困難の明確な兆候はありません。 うめき声は、毎回 5 ～ 50 秒間、ランダムなクラスターで発生する可能性があります。 数分から...

睡眠には、ステージ 1、2、3、4、およびレム (急速眼球運動) の 5 つの段階があります。 通常、睡眠中はステージ 1 から始まり、レム睡眠に達するまで各ステージを経て、再びサイクルを開始します。 それぞれの完全な睡眠サイクルには 90 ～ 110 分かかります。 あなたの脳は、睡眠の各段階で異なる働きをします。 ステージによっては、体が動く場合もありますが、腕や脚が動かない場合もあります。 良い睡眠習慣を身につけることで、必要なすべてのタイプの睡眠を確実にとることができます。 タラ・ムーア/タクシー/ゲッティイメージズ ステージ1 ステージ 1 の睡眠は浅い睡眠です。 眠りについたり、眠りから覚めたりすることがあります。 簡単に目覚めることができます。 目の動きや体の動きが遅くなります。 脚や他の筋肉の突然のけいれん運動を経験することがあります。...

毎朝同じ時間に起きるのは習慣のように思えるかもしれませんが、そうではありません。 習慣とは、目覚まし時計をセットするのと同じように、あなたが行う選択です。 しかし、目覚まし時計がなくても同じ時間に目が覚めることがあります。 毎日同じ時間に目覚める場合は、睡眠のタイミング、概日リズム (体内時計)、睡眠サイクルなどの身体機能が関係している可能性があります。 これらのパターンは、朝起きるときに影響します。 彼らはまた、私たちが夜中にときどき体をかき混ぜる理由も説明しています。 この記事では、睡眠のタイミング、概日リズム、睡眠サイクルについて説明します。 また、睡眠と覚醒の傾向に影響を与える可能性のあるその他の要因についても説明します。 ベリーウェル / エミリー・ロバーツ 睡眠のタイミング 朝や夜中に同じ時間に目が覚めるのは、毎晩ほぼ同じ時間に寝ているからかもしれません。 体が 6 時間後に自然に目覚め、常に午後 10 時に就寝する場合、ほぼ毎日午前 4 時に目が覚めるはずです。 ただし、実際のタイミングは多少異なる場合があります。 真夜中に同時に目が覚めた多くの人は、それに気づいていません。 それは、睡眠と覚醒の間に段階があるからです。 この状態では、自分の周りで何が起こっているのかを完全には認識していない可能性があります。 たとえば、目を覚まし、寝返りを打って、単に眠りに落ちるかもしれません。...