前十字靭帯(ACL)は、膝関節を安定させるために重要な4つの靭帯の1つです。 靭帯は丈夫な繊維質の素材でできており、関節の可動性を制限することで過度の動きを制御するように機能します。 膝の4つの主要な靭帯のうち、ACLが最も頻繁に負傷します。 ACLに怪我をすると、膝が「あきらめている」ように感じることがよくあります。
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イェンウェンルー/ゲッティイメージズ
ACL機能
前十字靭帯は、すねの骨(脛骨)の前方への動きに対する主要な抑制を提供します。 膝関節の解剖学的構造は、この関係を理解するために重要です。 大腿骨(大腿骨)は脛骨(すねの骨)の上にあり、膝関節はこれらの骨の接合部での動きを可能にします。 膝を安定させる靭帯がないと、関節が不安定になり、脱臼しやすくなります。 ACLは、脛骨が前方にスライドしすぎるのを防ぎます。
ACLは、膝関節の角形成や回転など、関節の他の動きの安定性にも貢献します。 ACLは、一方の端を大腿骨に、もう一方の端を脛骨に取り付けることにより、これらの機能を実行します。 膝の他の主要な靭帯は、後十字靭帯(PCL)、および内側側副靭帯と外側側副靭帯(それぞれMCLとLCL)です。
十字靭帯
十字靭帯は十字形を意味します。 前十字靭帯は後十字靭帯(PCL)と交差して、Xまたは交差を形成します。 ACLはPCLの前にあるため、PCLが後または後ろにあるときに、ACLは前と呼ばれます。
関節鏡で膝の内側を見ると、ACLは通常簡単に視覚化できます。 PCLは滑膜と呼ばれる軟組織で覆われていることが多く、膝関節のこの正常組織の一部を取り除くことなく視覚化するのはより困難な場合があります。 ACLが裂ける場合もありますが、ACLの裂傷は簡単に視覚化でき、残りの靭帯は通常のACL組織のように見えるように傷つけることができます。 通常、膝を注意深く調べ、この靭帯を調べることで、正常に機能しているACLと損傷したACLを区別できます。
ACL捻挫のグレード
靭帯が損傷した場合、それは捻挫と呼ばれます。 ACLの場合、1から3まで段階的に評価されます。
- グレード1:靭帯に軽度の損傷があり、膝関節はまだ安定しています。
- グレード2:靭帯が伸びて損傷している部分的な裂傷。
- グレード3:靭帯の完全な断裂—最も一般的なタイプのACL損傷。 通常、ACLが完全に涙を流している人は、怪我のために外科的介入を検討します。
ACL断裂:それらがどのように扱われるか
ACLの裂傷は、バスケットボール、サッカー、サッカー、スキーなどのスポーツでよく見られるように、ジャンプしたり突然ピボットしたりしたときに発生する可能性があります。 しかし、転倒や仕事関連の怪我で涙を流すこともあります。 ACL断裂の原因、症状、治療、予防について学びます。
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ACL断裂の原因と症状:ACL断裂はスポーツでは一般的ですが、ほとんどの場合、接触なしで発生します。
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ACL手術のリスク:ACL手術で起こりうる合併症。
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ACL手術:手術のタイミング、ACL再建術で使用されるさまざまな種類の移植片、手術とリハビリテーションからの回復、スポーツへの復帰について学びます。
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ACL手術後の術後リハビリテーション:手術後の最初の日から理学療法を経てスポーツに戻るまでのタイムラインを参照してください。
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ACL断裂後の理学療法:理学療法の目標と、ACL手術後に使用されるACL療法プロトコルについて学びます。
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子供のACLの裂傷:ACLは脚の骨の成長板に付着するため、子供がまだ成長している場合はACLの再建を行うのが危険です。 このジレンマの詳細をご覧ください。
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女性のACL断裂:女性アスリートはACL断裂のリスクが高くなります。 このリスクが高まる理由と、それらを防ぐために何ができるかを学びましょう。
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神経筋トレーニングプログラムによるACL断裂の予防:子供と大人のアスリートの両方が、特定のトレーニングプログラムによってACL断裂のリスクを減らすことができます。
前十字靭帯(ACL)は、膝関節を安定させるために重要な4つの靭帯の1つです。 靭帯は丈夫な繊維質の素材でできており、関節の可動性を制限することで過度の動きを制御するように機能します。 膝の4つの主要な靭帯のうち、ACLが最も頻繁に負傷します。 ACLに怪我をすると、膝が「あきらめている」ように感じることがよくあります。
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ACL機能
前十字靭帯は、すねの骨(脛骨)の前方への動きに対する主要な抑制を提供します。 膝関節の解剖学的構造は、この関係を理解するために重要です。 大腿骨(大腿骨)は脛骨(すねの骨)の上にあり、膝関節はこれらの骨の接合部での動きを可能にします。 膝を安定させる靭帯がないと、関節が不安定になり、脱臼しやすくなります。 ACLは、脛骨が前方にスライドしすぎるのを防ぎます。
ACLは、膝関節の角形成や回転など、関節の他の動きの安定性にも貢献します。 ACLは、一方の端を大腿骨に、もう一方の端を脛骨に取り付けることにより、これらの機能を実行します。 膝の他の主要な靭帯は、後十字靭帯(PCL)、および内側側副靭帯と外側側副靭帯(それぞれMCLとLCL)です。
十字靭帯
十字靭帯は十字形を意味します。 前十字靭帯は後十字靭帯(PCL)と交差して、Xまたは交差を形成します。 ACLはPCLの前にあるため、PCLが後または後ろにあるときに、ACLは前と呼ばれます。
関節鏡で膝の内側を見ると、ACLは通常簡単に視覚化できます。 PCLは滑膜と呼ばれる軟組織で覆われていることが多く、膝関節のこの正常組織の一部を取り除くことなく視覚化するのはより困難な場合があります。 ACLが裂ける場合もありますが、ACLの断裂は簡単に視覚化でき、残りの靭帯は通常のACL組織のように見えるように傷つけることができます。 通常、膝を注意深く調べ、この靭帯を調べることで、正常に機能しているACLと損傷したACLを区別できます。
ACL捻挫のグレード
靭帯が損傷した場合、それは捻挫と呼ばれます。 ACLの場合、1から3まで段階的に評価されます。
- グレード1:靭帯に軽度の損傷があり、膝関節はまだ安定しています。
- グレード2:靭帯が伸びて損傷している部分的な裂傷。
- グレード3:靭帯の完全な断裂—最も一般的なタイプのACL損傷。 通常、ACLが完全に涙を流している人は、怪我のために外科的介入を検討します。
ACL断裂:それらがどのように扱われるか
ACLの裂傷は、バスケットボール、サッカー、サッカー、スキーなどのスポーツでよく見られるように、ジャンプしたり突然ピボットしたりしたときに発生する可能性があります。 しかし、転倒や仕事関連の怪我で涙を流すこともあります。 ACL断裂の原因、症状、治療、予防について学びます。
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ACL断裂の原因と症状:ACL断裂はスポーツでは一般的ですが、ほとんどの場合、接触なしで発生します。
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