口臭、または口臭は、口渇から胸焼け、さらには体の別の部分の病気まで、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。
概要
口臭（口臭）とは何ですか？
慢性的な口臭は、口臭と呼ばれることもありますが、多くの場合、歯の衛生状態が悪いか口渇の兆候です。 この状態は、胃の逆流、糖尿病、腎臓病、肝臓病など、より深刻な口の病気や体の別の部分の病気の兆候である可能性もあります。
考えられる原因
口臭の原因と症状は何ですか？
- 不衛生- これは口臭の最も一般的な原因です。 食べ物の粒子が歯の間や口のどこかに詰まっていると、そこで増殖するバクテリアによって分解されます。 そのプロセスは悪臭を放ちます。 細菌は虫歯や歯周病を引き起こす可能性もあります。 歯と舌を磨き、デンタルフロスを塗ると、食べ物の残留物を取り除き、バクテリアを制御するのに役立ちます。
- 口渇 – 唾液は口を洗うのに役立ちます。そのため、体が十分な唾液を出していない場合、呼吸が悪臭を放つ可能性があります。 喫煙は口渇を引き起こす可能性があり、歯周病の可能性も高まります。 特定の薬はあなたの口を乾燥させる可能性があります。
- 口の中、または鼻と口の間のがん- 口腔がんまたは中咽頭がん（中咽頭は鼻と口の間にある）の他の症状には、治癒しない痛み、口の痛み、嚥下困難、首のしこり、原因不明の体重減少などがあります。
- 胃食道逆流症（GERD） – これは消化器系の疾患で、胃酸や体液が食道に逆流します。食道は、食物を口から胃に運ぶ管です。
- 扁桃腺- 食べ物が両側の口の後ろにある扁桃腺に詰まると、扁桃腺石または扁桃腺と呼ばれるカルシウム沈着物に固まることがあります。
- 歯周病 – 歯肉炎は歯茎の炎症であり、歯茎が赤くなり、腫れ、出血しやすくなります。 歯垢、歯に付着する粘着性のあるフィルムが原因で、ブラッシングやデンタルフロスで取り除くことができます。 倦怠感は進行した歯肉炎であり、激しい痛み、出血、発熱、倦怠感を伴うことがあります。 （これは、第一次世界大戦中に塹壕にいる兵士によく見られる病気であったため、「塹壕口」と呼ばれます。）未治療の歯肉炎は歯周炎を引き起こし、歯肉組織を損傷し、歯と歯の周りの骨を失う可能性があります。
- 鼻、喉、または肺の感染症- たとえば、肺炎の患者は、悪臭のする液体を咳きます。
- 糖尿病 – 糖尿病の人は歯周病のリスクが高く、歯周病は血糖値を上げる可能性があるため、糖尿病の管理を困難にする可能性があります。
- 肝臓病または腎臓病- これらは、腎臓や肝臓が適切に機能することによって体外にろ過される有毒物質の臭いのために口臭につながる可能性があります。
- シェーグレン症候群 – これは自己免疫疾患であり、口渇、目や皮膚の乾燥、筋肉痛を引き起こす可能性があります。
ケアと治療
口臭を予防または制御するために何ができるでしょうか？
- 1日2回、毎回少なくとも2分間ブラシをかけ、1日1回デンタルフロスを塗ります。 ドラッグストアで入手できるブラシ、または理想的には舌スクレーパーで舌をきれいにすることを忘れないでください。
- 抗菌性のうがい薬を使用してください。
- 定期的に、6か月ごとに歯科医に診てもらい、健康診断を受け、専門的に歯と口をきれいにしてもらいます。
- 口渇を防ぐためにたくさんの水を飲んでください。
- 砂糖を含まないチューインガムを使用したり、砂糖を含まないキャンディーを吸ったり、噛む必要のある健康的な食品を食べたりして、唾液の生成を促進します。 歯科医は、人工唾液を生成したり、体が唾液を生成するのを助けることができる製品を推奨または処方する場合があります。 Salagen®は、この目的のための1つの処方薬です。 Evoxac®は、シェーグレン症候群の患者に使用されるもう1つのものです。
- アルコール、カフェイン、タバコ製品は口を乾かす可能性があるため、避けてください。
歯を磨くための最良のテクニックは何ですか？
- 口のすべての部分に届くサイズと形状の柔らかい歯ブラシを使用してください。
- その歯ブラシは、少なくとも3か月または4か月ごとに交換してください。摩耗しているように見える場合は、もっと頻繁に交換してください。
- 歯茎に対して45度の角度でブラシを保持し、歯の幅程度の短いストロークを使用します。 あなたが各歯の外側、内側、そして上部に到達することを確認してください。
- ブラシを強く押し下げないでください。 それはあなたの歯茎に難しいです、そして、毛があなたの歯に対して平らにされるならば、ブラシはうまく働きません。
デンタルフロスの最良のテクニックは何ですか？
約18インチのデンタルフロスをはがし、中指に巻き付けます。 親指と人差し指を使ってデンタルフロスをしっかりと保持し、指の間に1〜2インチのデンタルフロスができるようにします。 その真ん中の部分を歯の間に導き、優しくこすり、歯の側面に巻き付けます。 デンタルフロスをしていない場合は、最初の数日間は不快感があるかもしれませんが、それはなくなるはずです。
いつ医者に電話するか
いつ医者に診てもらうのですか？
良好な歯科衛生慣行に従い、口が乾きすぎないように注意し、それでも口臭が持続する問題がある場合は、歯科医に診てもらうように予約する必要があります。
