概要
呼吸困難（息切れ）とは何ですか？
肺に十分な空気が入らないと感じるとき、それは息切れと呼ばれます。 医師はこれを恐ろしい呼吸困難と呼んでいます。 それは多くの異なる健康問題の兆候である可能性があります。 胸が締まった感じや深呼吸ができないと表現するかもしれません。
息切れは、心臓や肺の問題の症状であることがよくあります。 しかし、喘息、アレルギー、不安などの他の症状の兆候である可能性もあります。 激しい運動や風邪をひいたりすると、息を切らしてしまうこともあります。
呼吸困難は危険ですか？
時々、息切れは生命を脅かす病状の兆候である可能性があります。 次のような場合は医師の診察を受けてください。
- 突然呼吸が困難になります。
- 重度の息切れがあります（息が止まりません）。
- 30分間休んだ後も息を切らしてください。
息切れの影響を受けるのは誰ですか？
それは非常に多くの原因があるので、息切れは非常に一般的です。 誰でもそれを体験できますが、次のような人によく起こります。
-
貧血（赤血球のレベルが低い）。
- 喘息。
- 不安。
- 心臓や肺の問題。
- 喫煙の歴史。
- 感染症。
- 体調不良。
- 重度の肥満。
考えられる原因
息切れの原因は何ですか？
多くの異なる医学的障害が息切れを引き起こす可能性があります。 最も一般的な原因は、肺と心臓の状態です。 健康な呼吸は、これらの臓器が酸素を体に運ぶことに依存しています。
息を切らしていると感じることは、ほんの数日以内に続く急性の場合があります。 また、慢性的で、3〜6か月以上続くこともあります。
継続的な息切れの原因は何ですか？
慢性的な息切れを引き起こす可能性のある状態は次のとおりです。
- 喘息： 喘息によって引き起こされる気道の狭窄は、呼吸を困難に感じる可能性があります。
- 心不全： 心不全の間、血液は心臓を適切に満たして空にすることができません。 この状態では、肺に水分がたまり、呼吸が困難になることがあります。
- 肺疾患： 喫煙に関連する慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの疾患による肺組織の損傷は、呼吸困難を引き起こす可能性があります。 肺がんなどの腫瘍も息切れを引き起こす可能性があります。
- 肥満： 太りすぎは肺に負担をかけ、呼吸を困難にする可能性があります。
- 体調不良： 不活動や病気で体調が崩れると、息切れを引き起こす可能性があります。
急性呼吸困難または息切れの原因は何ですか？
急性（1週間ほどで消える）の息切れを引き起こす可能性のある要因には、次のものがあります。
- アレルギー： アレルギー反応の間、人々はしばしば息切れを感じます。
- 不安： 不安は過呼吸（急速で激しい呼吸）を引き起こす可能性があります。
- 窒息： 喉が詰まると、空気が肺に出入りしにくくなる可能性があります。 食べ物や物を肺に吸い込むと、空気の流れも妨げられます。
- 肺塞栓症： これは、肺に血栓がある場合に発生します。 この状態は救急疾患です。
- 心臓発作： 心臓への血流を止める閉塞は、恐ろしい息切れを引き起こす可能性があります。 他の心臓発作の症状と一緒にこの症状に気付いた場合は、911に電話してください。
- 感染： 気管支炎や肺炎などの感染症は、肺の一部への空気の流れを妨げる粘液を生成する可能性があります。 これは、血液への酸素拡散を妨げる可能性があります。
- 怪我： 肋骨が壊れていると、呼吸が苦痛で困難になる可能性があります。 出血や貧血は赤血球の数を減らす可能性があり、血液に運ばれる酸素の量を減らします。
- 投薬： 特定の薬は胸にきつい感じを引き起こす可能性があります。 スタチン（血中の脂肪を減らす薬）と喘息患者の高血圧のために与えられたベータ遮断薬は、この症状を引き起こす可能性があります。
- 極端な温度。 非常に暑い、または非常に寒いということは、呼吸に問題があるように感じることがあります。
ケアと治療
医師はどのようにして息切れを管理できますか？
医師は、呼吸困難の原因となる状態を最初に特定して治療することにより、呼吸困難の管理を支援します。 根本的な状態に応じて、あなたの治療には以下が含まれる場合があります：
- エクササイズ： あなたの体力を改善することはあなたの心臓と肺を強化することができます。 全体的な健康状態を改善することで、活動中の風を和らげることができます。 心臓や肺の状態があっても、心血管リハビリテーションが役立つ場合があります。 プロバイダーはまた、呼吸法を学ぶことを提案するかもしれません。
- 投薬： 気管支拡張薬と呼ばれる吸入薬は、喘息やCOPDの気道をリラックスさせることができます。 痛みや不安を和らげる薬は息切れを和らげることができます。
- 酸素療法： 鼻孔のマスクまたはチューブを通して余分な酸素を受け取ると、より快適に呼吸するのに役立ちます。 これは、血中酸素濃度が医療専門家によって測定され、低いことが示された場合にのみ適切です。
医師は私の息切れの原因をどのように判断しますか？
テストには次のものが含まれる場合があります。
- 身体検査： これは、体温を測ったり、胸を聞いたりすることなどをカバーします。 発熱は感染を示している可能性があります。
- パルスオキシメーター： プロバイダーは、指センサーを使用して、血液中の酸素量を確認します。
- 胸部X線、 CTスキャン または他の特別なイメージングテスト： 慢性疾患の診断を受けていない場合、これらは息切れの原因を示唆します。
- 血液検査： これらは貧血、感染症および他の状態を示す可能性があります。
- 肺機能検査： これらのテストは、あなたがどれだけ呼吸しているのかを示しています。
- 心肺運動テスト： これらのテストは、トレッドミルまたはエアロバイクで実行された運動中に取り込まれた酸素と排出された二酸化炭素の量を示しています。
どうすれば息切れを緩和または緩和できますか？
自分で息切れを予防または緩和することができます。 役立つ手順は次のとおりです。
- 塗料の煙や車の排気ガスなど、肺を刺激する可能性のある化学物質の吸入を避けてください。
- 呼吸機能を改善するための呼吸法および/またはリラクゼーション法の練習。
- 喫煙した場合は、喫煙をやめます。 今喫煙しない場合は喫煙を開始しないでください。
- 健康的な体重に到達し、維持します。
- 気温が非常に高いまたは非常に低いとき、または湿度が高いときの活動を避けます。 肺疾患がある場合は、ラジオやテレビで発行される大気汚染（オゾン）アラートを観察してください。
- 酸素を使用するときは、機器が正常に機能していることを確認してください。
いつ医者に電話するか
息切れについてはいつ医師に連絡すればよいですか？
頻繁に息切れを感じる可能性のある状態にある場合は、毎日健康に注意を払うことについて、医療提供者の提案に従うようにしてください。 これには、COPDや喘息のピークフローテストを行ったり、水分を保持していないことを確認するために毎日体重を測定したりすることが含まれる場合があります。
重度の息切れがある場合、または息切れが日常生活に支障をきたす場合は、医師に連絡してください。 時々、息切れは緊急治療の兆候であり、早急な治療が必要です。 30分間休んだ後も呼吸が困難な場合は、病院に行ってください。 また、次の場合はすぐに緊急の助けを借りてください。
- 青い指または唇。
- 特に発汗や吐き気に関連する場合は、胸の痛みや重さ。
-
動悸（速いまたは不規則な心拍）。
- 高熱。
- 息を吸ったり吐いたりするときの喘鳴（吸入時の甲高い音）または喘鳴（口笛の音）。
- 足首や足の腫れ。
