概要
胸焼けとは何ですか？
胸焼けは胸の不快な灼熱感で、首や喉を上に動かす可能性があります。 これは、酸逆流症、胃食道逆流症（GERD）、さらには妊娠など、さまざまな症状の症状である可能性があります。
胸焼けを経験しているときは、喉の奥に苦味や酸味があることもあります。 胸焼けは数分から数時間続くことがあります。 食べた後や、食べた後すぐに横になると、気分が悪くなることがよくあります。
胸焼けはどのくらい一般的ですか？
時折胸焼けはかなり一般的です。 ただし、定期的で重度の胸焼けがある場合は、実際には、GERDと呼ばれる慢性酸逆流症の指標となる可能性があります。 胸焼けを頻繁に経験する場合は、医療提供者に相談してください。
胸焼けはどのように感じますか？
胸焼けは通常、胸骨の後ろの胸の中央で燃えているように感じます。 胸焼けがあると、次のような症状を感じることもあります。
- 数分から数時間までどこでも続くことができるあなたの胸の灼熱感。
- かがんだり横になったりしたときの胸の痛み。
- 喉が灼熱感。
- 喉の奥にある辛い、酸っぱい、酸性または塩辛い味。
- 嚥下困難。
考えられる原因
胸焼けの原因は何ですか？
胸焼けが起こる理由を知るには、食道と胃がどのように機能するかを理解するのに役立ちます。 食べると、食べ物は口と胃をつなぐ長いチューブを通ります。 この管は食道と呼ばれます。 食道の下部には、食道括約筋と呼ばれる弁があります。 このバルブは、食べ物を通過させるために開き、次に閉じて胃の内容物を抑えます。 胃の中には非常に強い酸性の混合物があり、食物を分解するプロセス（消化）を開始します。 あなたの胃はこの混合物を保持するように設計されています。 しかし、あなたの食道は傷つくことなくこの混合物を保持することはできません。
胃と食道を隔てる弁が適切に閉まらず、胃からの酸性混合物の一部が食道に戻ることがあります。 これは逆流症と呼ばれます。 逆流症になると、胸焼けという灼熱感を感じることがよくあります。 逆流を引き起こし、胸焼けを感じさせる可能性のあるいくつかの病状があります：
- 妊娠。
-
裂孔ヘルニア（胃が胸に膨らむとき）。
- 胃食道逆流症（GERD）。
- 特定の薬、特に抗炎症薬とアスピリン。
胸焼けは、あなたが食べる食べ物、食事の量、就寝時間にどれだけ近いかなど、あなたの食生活や特定のライフスタイルの習慣によっても引き起こされる可能性があります。
胸焼けを引き起こす可能性があるものは何ですか？
胸焼けは、あなたの日常生活の一部である多くの異なるものによって引き起こされる可能性があります。 多くの人にとって、胸焼けは特定の食生活や生活習慣によって引き起こされる可能性があります。 これらの習慣には、食べ物の大部分を食べる、就寝時間に近すぎる食事をする、ストレスレベルが高いなどのことが含まれます。
特定の食べ物や飲み物も胸焼けを引き起こす可能性があります。 胸焼けを引き起こす可能性のある食べ物や飲み物には、次のものがあります。
- 玉ねぎ。
- シトラスフルーツ。
- 高脂肪食品。
- トマト。
- トマトベースの製品。
- アルコール。
- 柑橘系のジュース。
- カフェイン飲料。
- 炭酸飲料。
あなたのライフスタイルの習慣は、胸焼けを経験する理由にも影響します。 これらの日常的な要因は、GERDや裂孔ヘルニアなどの胸焼けを引き起こす病状の一因となることがよくあります。 胸焼けを引き起こす可能性のあるいくつかのライフスタイルの習慣は次のとおりです。
- 重量超過。
- 喫煙者であること。
- ストレスレベルが高い。
- タイトな服とベルトを着用します。
ケアと治療
胸焼けはどのように治療されますか？
ほとんどの場合、胸焼けは市販の薬や気分を引き起こす生活習慣の変化で自宅で治療することができます。 時折胸焼けがよく見られ、通常は深刻ではありません。 ただし、頻繁で重度の胸焼けがある場合は、医療提供者に連絡してください。 これは、GERDのような慢性疾患の兆候である可能性があります。 胃食道逆流症は、食道炎、バレット食道、さらには癌などの他の深刻な状態を引き起こす可能性があります。 場合によっては、内視鏡検査を行って、基礎となる投薬状態を確認することがあります。 内視鏡検査は、照明付きの柔軟な器具を使用して消化管を検査することです。
胸焼けの市販薬には、通常、制酸剤と酸遮断薬が含まれます。
制酸剤は胸焼けを治療するためにどのように機能しますか？
制酸剤は胃酸の量を減らし、胸焼けを和らげます。 これらの薬は、胃の不調、消化不良、その他の胃の痛みを和らげるためにも使用できます。 一部の制酸剤には、ガスを減らすシメチコンが含まれています。 処方箋なしで入手できる制酸剤は次のとおりです。
- Tums®。
- Rolaids®。
- Maalox®。
- Gaviscon®。
常にパッケージの指示に従うか、制酸剤の正しい使用方法について医師に相談してください。 錠剤を使用する場合は、飲み込む前によく噛んでください。
制酸剤の副作用はありますか？
一部の制酸剤には、下剤のように作用する可能性のある重炭酸マグネシウムまたは重曹が含まれています。 虫垂炎や腸の炎症の症状がある場合は、制酸剤を服用しないでください。 制酸剤の副作用には以下が含まれます：
-
便秘。
-
下痢。
- 白または淡い排便。
- 腹痛。
制酸剤の過剰摂取または過剰使用により、深刻な副作用が発生する可能性があります。
胸焼けを治療するために酸遮断薬はどのように機能しますか？
PepcidAC®のような製品は、ヒスタミンH2ブロッカーまたは酸ブロッカーと呼ばれます。 酸遮断薬は胃酸の生成を減らします。 それらは胸焼け、酸の消化不良および酸っぱい胃を和らげます。 常にパッケージの指示に従うか、この薬の服用方法について医療提供者に相談してください。 処方箋なしで購入できる酸遮断薬は次のとおりです。
- PepcidAC®。
- タガメットHB®。
痛みがない場合や症状が改善した場合でも、医療提供者の指示がある限り、定期的に酸遮断薬を服用してください。
より強力な酸遮断薬は処方薬です。 これらは、胃酸の遮断、胃潰瘍および十二指腸潰瘍、びらん性食道炎、およびGERDの治療に使用できます。 それらは胃酸の生成を減らすことによって働きます。 あなたの医療提供者はあなたにこのタイプの酸遮断薬のための特定の処方箋を与えるでしょう。
米国食品医薬品局（FDA）は最近、ラニチジン（Zantac®）およびニザチジン（Axid®）に含まれる可能性のある発がん性物質NDMAのレベルが上昇していることを報告しました。 これらの薬を服用している場合は、医療提供者に相談してください。
酸遮断薬の副作用はありますか？
酸遮断薬の副作用は次のとおりです。
- 頭痛。
- めまい。
- 下痢。
酸遮断薬を服用した後に次のような深刻な副作用がある場合は、すぐに医療提供者に伝えてください。
- 錯乱。
- 胸の圧迫感。
- 出血。
- 喉の痛み。
- 熱。
- 不整脈。
- 脱力感または異常な倦怠感。
胸焼けを治療するために制酸剤と酸遮断薬を一緒に服用する必要がありますか？
あなたが酸遮断薬を服用し始めたとき、あなたの医療提供者はあなたに制酸薬を服用することを望むかもしれません。 制酸剤は、酸遮断薬が効き始めるまで症状をコントロールします。 医師が制酸剤を処方している場合は、酸遮断薬を服用する1時間前（または1時間後）に服用してください。
胸焼けの処方薬とは何ですか？
市販の制酸剤や酸遮断薬で胸焼けが緩和されない場合は、医療提供者から次のような他の薬の処方箋が渡されることがあります。
- 処方強度の酸遮断薬：処方強度（通常は高用量）では、Zantac®、Tagamet®、Pepcid®およびAxid®は一般的に胸焼けを和らげ、GERDを治療することができます。
- プロトンポンプ阻害剤：これらは、酸の生成をより効果的にブロックする薬です。 プロトンポンプ阻害剤には、Aciphex®、Nexium®、Prevacid®、Prilosec®およびProtonix®が含まれます。
店頭で購入できるプロトンポンプ阻害剤がいくつかあります。 これらの薬とあなたに最適なものについては、医療提供者に相談してください。
胸焼けを防ぐことはできますか？
多くの場合、食事やライフスタイルを変更することで胸焼けを予防および管理できます。 これらの変更には次のものが含まれます。
- お腹がいっぱいで寝ない。 横になる少なくとも3〜4時間前に食事をしてください。 これはあなたの胃が空になる時間を与え、一晩胸焼けを経験する可能性を減らします。
- 食べ過ぎを避ける。 食事中に自分の分量を減らすと、胸焼けのリスクを下げることができます。 また、3つの大きな食事の代わりに、4つまたは5つの小さな食事を食べてみることができます。
- 減速。 ゆっくり食べると胸焼けを防ぐことができます。 噛む間にフォークを置き、早すぎる食事は避けてください。
- ゆったりとした服を着る。 ベルトやきつい衣服は胸焼けを引き起こすことがあります。 これらのアイテムを避けるためにワードローブを変更することにより、胸焼けを防ぐことができるかもしれません。
- 特定の食品を避ける。 多くの人にとって、胸焼けを引き起こす特定の食品があります。 これらの食品を避けることは助けることができます。 あなたが将来それらに気をつけることができるように、これらの食品のログをとってみてください。 あなたの医療提供者はまたあなたがアルコールを避けることを提案するかもしれません。
- 健康的な体重を維持する。 体重を減らすことは、胸焼けを和らげるのに役立つことがよくあります。
- 禁煙。 ニコチンは下部食道括約筋（胃と食道を隔てる弁）を弱める可能性があります。 このバルブの強度だけでなく、あなたの一般的な健康のために禁煙をお勧めします。
- 左側で寝ています。 これは、消化と胃や食道からの酸の除去をより迅速に行うのに役立ちます。
- ベッドの頭を上げる 頭と胸が足より高くなるようにします。 ベッドの頭にあるベッドポストの下に6インチのブロックまたは本を置きます。 枕の山は使用しないでください。 それらはあなたがあなたの胃により多くの圧力をかけそしてあなたの胸焼けを悪化させる原因となるかもしれません。
- 胸焼けを避けるために運動を計画する。 運動する前に、食事の後少なくとも2時間待ってください。 すぐに運動すると、胸焼けを引き起こす可能性があります。 また、運動前と運動中にはたくさんの水を飲む必要があります。 水は消化を助け、脱水を防ぎます。
いつ医者に電話するか
胸焼けについていつ医者に電話すればいいですか？
胸焼けは一般的ですが、それは時にはより深刻な健康問題につながる可能性があります。 重度の慢性胸焼けは、食道の炎症と狭窄、呼吸器系の問題、慢性の咳、GERD、および食道癌につながる可能性のあるバレット食道に関連しています。
次の場合は医師に連絡してください。
- あなたの胸焼けは消えません。
- 胸焼けの症状はより重度または頻繁になります。
- 飲み込むのは難しいか痛い。
- あなたの胸焼けはあなたに嘔吐を引き起こします。
- 予想外の大幅な体重減少がありました。
- 市販の制酸剤を2週間以上（またはラベルで推奨されているよりも長い時間）服用しても、胸焼けの症状があります。
- 処方薬を服用した後でも胸焼けの症状があります。
- 深刻な嗄声または喘鳴があります。
- あなたの不快感はあなたのライフスタイルや日常生活に支障をきたします。
胸焼けは自然に治りますか？
多くの人にとって、時折胸焼けがよく見られます。 何を食べるかを観察し、特定のトリガー（食事や生活習慣）を回避することで、胸焼けを予防または管理できる可能性があります。 胸焼けを頻繁に経験し、悪化し続ける場合は、GERDのような病状の兆候である可能性があります。 これらの場合、あなたの胸焼けは治療なしでは消えません。 治療計画を立てられるように、医療提供者に相談してください。
資力
胸焼けについてもっと知ることができますか？
- アメリカ癌協会：http：//www.cancer.org/。
- American College of Gastroenterology：https://gi.org/。
- アメリカ消化器病学会：https：//www.gastro.org/。
- アメリカ消化器内視鏡学会：https：//www.asge.org/。
- 胃腸研究財団：https：//giresearchfoundation.org/。
- 胃腸障害のための国際財団。 https://www.iffgd.org/。
- 国立がん研究所：https：//www.cancer.gov/。
- 国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所：https://www.niddk.nih.gov/。
