脳卒中：原因、予防

蒸気を吸うことやニコチンやマリファナのタバコなど、さまざまな喫煙方法があります。 研究によると、喫煙は健康に深刻な影響を与える可能性があります。 喫煙は、肺、喉、口、子宮頸部、膵臓、膀胱などの特定のがんのリスクが高くなります。 また、心臓血管の問題や早死のリスクも高まります。 医療専門家は、人体に負担がかかる可能性があるため、喫煙を控えるようアドバイスしています。 喫煙と避妊を組み合わせると、潜在的な心臓の問題、血圧の上昇、脳卒中のリスクが高まります。 この記事では、喫煙と避妊について知っておくべきことについて説明します。 ジョナーイメージズ/ゲッティイメージズ 喫煙と避妊 喫煙と避妊の関係を評価した研究はほとんどありません。 しかし、関連性を調べた文献のあるレビューでは、経口避妊薬を服用しながら喫煙すると、ニコチン代謝と体のストレス反応が増加する可能性があることがわかりました。 経口避妊薬の組み合わせには、エストロゲンとプロゲスチンが含まれています。 エストロゲンレベルの上昇は、人の血液に変化を引き起こす可能性があり、それが血液凝固を起こすリスクを高めます。 このため、Planned Parenthoodは、喫煙を続ける場合は、プロゲスチンのみのピルが喫煙者にとってより良い選択肢である可能性があることを推奨しています。 避妊を検討している35歳以上の人は、喫煙、高血圧、糖尿病、血管疾患などの要因により健康上の問題のリスクが高まる可能性があるため、医療提供者に相談する必要があります。 脳卒中や心臓発作のリスクは、喫煙の影響により、年齢や避妊薬の使用とともに増加する可能性があります。 個人がすでに心臓発作、脳卒中、または血栓を生き延びている場合は、医療提供者と話し合って、最も安全で最も効果的な避妊方法を決定することをお勧めします。 パッチ、ピル、リング（NuvaRing）は、喫煙者にはお勧めできません。 喫煙とホルモン避妊 経口避妊薬、パッチ、またはリングの使用と組み合わせて喫煙すると、心臓や血管の問題のリスクが高まるなど、健康に重大なリスクをもたらす可能性があります。 医療提供者に相談することは、利用可能なすべての避妊オプションを特定して話し合うための最良の方法です。 Vaping対タバコ 喫煙と一般的な避妊の使用に関する研究は不足しています。 vapingは新しい喫煙方法であるため、結論を出すには十分な研究がありません。 ただし、タバコとアークの共通成分はニコチンです。...

概要 腸の虚血性症候群とは何ですか？ 腸管虚血症候群（内臓または腸間膜虚血症候群とも呼ばれます）は、血管の閉塞により腸または胃腸系（腸）への血流が減少したときに発生します。 閉塞する可能性のある3つの主要な腹部血管には、腹腔動脈、上腸間膜動脈、または下腸間膜動脈が含まれます。 通常、腸の虚血性症候群を引き起こすには、これらの動脈の2つまたは3つを狭くするかブロックする必要があります。 これらの症候群の原因は何ですか？ ほとんどの場合、腸の虚血性症候群は、アテローム性動脈硬化症（血管壁の脂肪質とプラークの蓄積）によって引き起こされ、血管の狭窄または閉塞を引き起こします。 この状態は、血管内の血栓または動脈瘤（異常な拡大または膨らみ）によっても引き起こされる可能性があります。 これらの状態は特定の年齢でより一般的ですか？ 腸の虚血性症候群は60歳以降によく見られますが、どの年齢でも発生する可能性があります。 腸の虚血性症候群の種類 腸の虚血性症候群は、突然（急性）または時間の経過とともに（慢性）発生する可能性があります。 急性腸間膜虚血 心臓病で冠状動脈（心臓）が狭くなるのと同じように、腸に酸素が豊富な血液と栄養素を供給する動脈がアテローム性動脈硬化症から狭くなる可能性があります。 腸間膜虚血は、狭窄または閉塞がひどくなると発症する可能性があります。 急性腸間膜虚血の別の原因は血栓です。 血栓が形成されたり、狭窄した動脈に移動したりすると、腸への血液供給が突然中断されます。 閉塞した血管の下の組織は、酸素が豊富な血液が不足して死にます。 このイベントは生命を脅かす状態です。 患者さんの腸と命を救うためには、迅速な診断と治療が必要です。 慢性腸間膜虚血 慢性腸間膜虚血は、腸に栄養素と酸素が豊富な血液を供給する血管が狭くなることを特徴としています。 この狭窄は、アテローム性動脈硬化症（血管壁の脂肪質とプラークの蓄積）によっても引き起こされます。 慢性腸間膜虚血は男性よりも女性に多く見られ、60歳以降に発生します。 危険因子 あらゆる形態の血管疾患と同様に、慢性腸間膜虚血を発症するリスクを高める要因には次のものがあります。...

重要なポイント 新しい研究によると、大学生の間で電子タバコと摂食障害の間に関連がある可能性があります。 摂食障害のある人は、薬物乱用などの他の精神障害も経験することがよくあります。 蒸気を吸うことと摂食障害との関係についてもっと学ぶことは、臨床医が人々をよりよくスクリーニングし、早期介入を改善するのを助けることができます。 電子タバコを吸ったり吸ったりする大学生は、摂食障害を発症するリスクが高いことが新しい研究でわかっています。 これらの新しい発見は、摂食障害のある人が薬物乱用などの他の精神障害を持っている可能性が高いことを示す以前の研究と一致しています。 しかし、vapingと摂食障害の関係についてもっと学ぶことは、臨床医が若者をよりよくスクリーニングし、早期介入のターゲティングを改善するのに役立つ可能性があります。 2011年の調査によると、大学のキャンパスでは、13年間で摂食障害が男性で7.9％から25％に、女性で23.4％から32.6％に増加しました。 さらに、パンデミックがニコチン消費と摂食障害の両方を悪化させるため、この関連性がより一般的になる可能性があります。 9月の研究はジャーナルEatingBehaviorsに掲載されました。 「体重の不名誉など、摂食障害のグループの原因に取り組むと、vapingが減少する可能性があります」と、研究の筆頭著者でトロント大学の助教授であるカイルT.ガンソム博士（MSW）は述べています。 、Verywellに語ります。「そして、もし私たちがvapingを減らすことができれば、摂食障害や他の精神的健康問題の減少が見られるかもしれないと私は思います。 両端の問題に取り組むことができます。」 蒸気を吸うことと摂食障害は関連しています この研究では、トロント大学の研究者が、大規模な長期研究の一環として自分自身に関するデータを自己報告している米国の51,000人を超える大学生に関する情報を詳しく調べました。 参加者の反応を評価する際に、科学者たちは、自己申告による電子タバコと摂食障害の診断との間に関連性があることに注目しました。 「私たちが見つけたのは、過去30日間に電子タバコを吸うことに従事した人は、生涯摂食障害の診断を受ける可能性が高いということでした」とガンソンは言います。 参加者の19％が、過去30日間にvapingまたは電子タバコの使用を報告しました。 それらのvapingの中で、摂食障害の診断の有病率は5.8％であり、摂食障害のリスクの上昇は29.6％でした。 これらの数は、吸わなかった人と比較して高かった。 研究者が生物学的および心理的要因などの他のすべての摂食障害の危険因子を考慮に入れても、摂食障害のリスクは、vapedした人々の方が高いままでした。 一般に、vapingまたは電子タバコの使用を報告した人の中で、ニコチンvapingは、摂食障害の症状の有無にかかわらず参加者の間で最近使用された最も一般的でした。 「この理由はおそらく多面的です」とガンソンは言います。 「確かに、摂食障害のある人は一般的にタバコを吸う可能性が高く、物質を使用する可能性が高いことを私たちは知っています。 これらの物質を使用すると、特にニコチンを吸うように、食欲抑制効果と代謝効果をもたらすことで、摂食障害に確実に影響を与える可能性があります。これは、人々の体重を減らすのに役立つ可能性があります。」 それに感情調節の要素もあるでしょう。...

心臓が鼓動すると、循環器系と呼ばれる血管系を介して血液が送り出されます。 血管は、体のあらゆる部分に血液を運ぶ弾性チューブです。 血液は不可欠です それはあなたの体の組織に酸素と栄養素を運びます 二酸化炭素と老廃物を組織から取り除きます。 生命を維持し、体のすべての組織の健康を促進するために必要です。 血管には主に3つのタイプがあります 動脈 動脈（赤） 酸素と栄養素を心臓から体の組織に運びます。静脈（青） 酸素の少ない血液を心臓に戻します。 動脈は大動脈から始まり、大きな動脈が心臓を離れます。 それらは、酸素が豊富な血液を心臓から体のすべての組織に運びます。 それらは数回分岐し、心臓からさらに血液を運ぶにつれてますます小さくなります。 キャピラリー 毛細血管は、動脈と静脈をつなぐ小さくて細い血管です。 それらの薄い壁は、酸素、栄養素、二酸化炭素、および老廃物が組織細胞に出入りすることを可能にします。 静脈 これらは、酸素の少ない血液を心臓に戻す血管です。 静脈は心臓に近づくにつれてどんどん大きくなります。 上大静脈は頭と腕から心臓に血液を運ぶ大きな静脈であり、下大静脈は腹部と脚から心臓に血液を運びます。 この広大な血管系（動脈、静脈、毛細血管）は、60,000マイル以上の長さです。 これは、世界中を2回以上回るのに十分な長さです。 血液はあなたの体の血管を通って継続的に流れます。 あなたの心はそれをすべて可能にするポンプです。 末梢動脈疾患について学ぶ

繊維は、私たちの体が消化したり分解したりできない植物性食品（果物、野菜、穀物）の一部です。 食物繊維はコレステロールを下げ、血糖値をよりよく調節し、腸のガンを予防するのに役立ちます。 1,000カロリーあたり14グラムの繊維を目指します。 食物繊維を増やすためのガイドラインは何ですか？ このガイドは、食物繊維を増やすのに役立つ基本的な情報を提供します。 食物繊維はあなたの健康にとって重要な食事物質です。 ほとんどの繊維含有食品は、多くの健康上の利点を提供するビタミン、ミネラル、および抗酸化物質の優れた供給源でもあります。 管理栄養士は、個人的な行動計画を立てるのに役立つ詳細な栄養教育を提供できます。 繊維とは何ですか？ 繊維は、果物、野菜、穀物などの植物性食品の構造部分であり、私たちの体は消化したり分解したりすることはできません。 繊維には、可溶性と不溶性の2種類があります。 水溶性繊維：水に溶けて粘着性のゲルを形成します。 胃から腸への食物の通過を遅くする可能性があります。 例としては、乾燥豆、オーツ麦、大麦、バナナ、ジャガイモ、リンゴやナシの柔らかい部分などがあります。 不溶性繊維：水に溶けないため、しばしば「粗飼料」と呼ばれます。 それは水を保持し、それは腸の動きを調節するのを助けるために柔らかくてかさばる便を作り出すのを助けます。 例としては、全粒粉、全粒穀物製品、ナッツ、トウモロコシ、ニンジン、ブドウ、ベリー、リンゴやナシの皮などがあります。 繊維は他に何をしますか？ 研究によると、食物繊維が豊富な食事は、次のような多くの健康上の利点と関連していることが示されています。 コレステロールを下げる： 水溶性食物繊維は、胆汁（コレステロールで構成されている）に結合して体外に排出することにより、コレステロールを低下させることが示されています。 これは、心臓病のリスクを減らすのに役立つ可能性があります。 血糖値をよりよく調整します： 食物繊維の多い食事は、腸への食物の消化を遅らせ、血糖値が急激に上昇するのを防ぐのに役立つ可能性があります。 ウェイト・コントロール： 食物繊維の多い食事は、あなたをより長く満腹に保つのに役立つかもしれません。それは、食事の間の食べ過ぎや空腹を防ぎます。...