関節炎による倦怠感と戦う10の方法

研究によると、セリアック病、特に診断されていないセリアック病は、リプロダクティブ ヘルスの多くの側面に影響を与える可能性があります。 女性は、不妊症、流産、その他の妊娠の問題のリスクの増加など、セリアック病に関連するさまざまな生殖障害に苦しんでいます。 セリアック病が男性に及ぼすリプロダクティブ・ヘルスへの影響を実証する研究はほとんど行われていませんが、診断されていないセリアック病の男性の男性不妊率が高いことを示す研究はほとんどありません. しかし、診断されていないセリアック病を患っていると、セクシュアリティや性的満足度に影響を与える可能性がありますか? 利用可能な研究はこれもまた不足していますが、答えはイエスのようです。 頻度と満足度への影響 セリアック病とセクシュアリティに関するある研究では、診断されたばかりのセリアック病患者の性的行動を調べ、1年後にそれらを再訪して、もしあれば何が変わったかを確認しました. 研究者はまた、セリアック病患者を非セリアック病患者と比較しました。 セリアック病と診断されたばかりで、グルテンフリーの食事をまだ取り入れていない患者は、対照群と比較して、性交の頻度が有意に低かった. 彼らはまた、性生活への満足度がはるかに低いと報告した、と研究は報告している. しかし、他の多くのセリアック病の症状や合併症と同様に、これらの性的問題は、個人がグルテンフリーの食事を取り始めると元に戻りました. 診断から 1 年後、研究対象者は性行為の頻度が有意に高くなり、性行為に対する満足度が大幅に向上したと報告しました。 セリアック病とセクシュアリティの間の同様のリンク 成長したセリアック病の子供に関する別の研究でも、セリアック病とセクシュアリティの間に同様の関連性があることがわかりました. 研究者らは、小児期に「セリアック病を示唆する」生検を受けた3つのグループの若者を調査しました。 小児期に診断されて以来、グルテンフリーの食事を続けていた人もいれば、診断後1年以上グルテンフリーの食事を続けていたが、その後グルテンを多く含む食事に戻った人もいれば、グルテンフリーを一度も行ったことのない人もいた.ダイエット。 「決してグルテンを含まない」グループの人々は、性交の頻度が減少しました—グルテンフリーの食事を継続的に行ったグループでは月に7回近く、「一時的な」グループでは月に9回近くだったのに対し、月に6回未満でした。 「グルテンフリーダイエットグループ。 また、「決してグルテンフリーではない」グループはセックスへの関心が低いと報告し、18% がセックスへの関心が低いと答えたのに対し、グルテンフリー ダイエット グループの 13%...

重要ポイント アメリカ人の 95% は、オメガ 3 脂肪酸のレベルが低い. 最近のデータによると、DHA および EPA オメガ 3 脂肪酸のレベルが高い人は、レベルが低い人よりも長生きすることが示されています。 脂肪の多い魚を食べ、DHA/EPA サプリメントを摂取し、DHA で強化された食品を選ぶことは、これらの重要な脂肪酸の摂取量を増やす簡単な方法です. 新しい研究によると、特定のオメガ 3 脂肪酸のレベルが高いと、早期死亡のリスクが 13% 低下し、がん、心血管疾患、その他の原因による死亡のリスクが低下する可能性があることが示唆されています。 「この研究は、私たちの食生活における魚介類、特に脂肪の多い魚の役割をさらに裏付けています」と、RDN、LD、登録栄養士、およびチリのサーモン養殖業者のコンサルタントであるシェリ・カスパーは、ベリーウェルに語っています. 「課題は、ほとんどのアメリカ人が十分な魚を食べていないことです。そのため、入手可能性、手頃な価格、および消費に影響を与える可能性のあるその他の要因を考慮した実用的なガイダンスを提供することが重要です。」 この研究は、Nature Communications 誌に 4...

大麦は、単独で食べたり、さまざまな食品に加えたりできる全粒穀物です。 主に製麦産業や家畜の飼料に使用されます。 過去には、人間の食料源としては通常使用されていませんでした。 現在、大麦は健康上の利点があるため、バランスの取れた食事でより多く使用されています. 研究によると、大麦を食事に取り入れることによる健康への多くのプラスの影響が示されています。 消化を改善し、糖尿病や心臓病のある人の血糖値を改善します。 最近の研究では、大麦がコレステロール値を抑えるのに役立つ可能性があることも示されています. この記事では、大麦がコレステロール値を下げるのにどのように役立つか、そして大麦を健康的な食事の一部にする方法について説明します. また、人が食べるべき適切な量についても説明します。 アンナ・クルザエバ/ゲッティイメージズ 大麦はコレステロールを下げる？ 大麦には、ビタミン、抗酸化物質、重要な水溶性食物繊維が含まれています。 ベータグルカン. この心臓に健康な繊維は、コレステロール値を下げるのに役立ちます。 オート麦などの他の穀物にも含まれています。 β-グルカンは、コレステロールや脂肪が血流に入るのを困難にします。 ある研究では、大麦のベータグルカンがどのようにコレステロールを低下させるかを調べました. 研究者は、ベータグルカンが胆汁酸合成を増加させることによってコレステロールを減らすのに役立つと結論付けました. 胆汁酸はコレステロールから作られます。 胆汁酸合成により、コレステロールが分解され、体から除去されます。 研究者はまた、1日3グラムのベータグルカンを摂取すると、参加者の総コレステロールが減少することを発見しました. 別の研究では、大麦を含む食品を食べると、「悪玉」LDL と非 HDL (総コレステロールから「善玉」コレステロールを差し引いた値) がそれぞれ...

重要ポイント ホワイトハウスは、若者に COVID-19 ワクチンの接種を奨励するために、10 代のポップ スター、オリビア ロドリゴの助けを借りました。 Verywell Health のワクチンに関するセンチメント調査によると、若者はワクチン接種を受けないと言う可能性が高いことがわかりました。 ソーシャル メディアなど、若者が最も多くの情報を入手できる場所にリーチすることは、予防接種を奨励する効果的な方法となる可能性があります。 オリビア・ロドリゴは世代全体にビリー・ジョエルの素晴らしさを紹介しましたが、現在、彼女は彼らに別のこと、つまり COVID-19 ワクチンについて教えています。 今日、オリビア・ロドリゴは若者にワクチン接種を奨励するパートナーシップでホワイトハウスに到着しました. 「Driver's License」と「Good 4 U」のヒット曲で最もよく知られている 18 歳のポップスター、ロドリゴは、ジョー・バイデン大統領と主任医療顧問のアンソニー・ファウチ博士と面会しました。 ロドリゴの訪問は、大統領と彼女の個人的なソーシャル メディア チャンネルのビデオを録画することを中心に展開されました。 これは、ワクチン接種を受けていない残りの人々に手を差し伸べようとするバイデン政権の最新の取り組みの一部です。...

多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、出産可能年齢の女性の 4% から 20% に影響を及ぼします。 この状態は、女性ホルモンの不均衡を引き起こすテストステロンのレベルが通常よりも高いことを特徴としています。 PCOSは、排卵性不妊の最も一般的な原因です。 まれな不規則な期間（として知られています 乏月経) およびピリオドの不在 (無月経) は、PCOS の一般的な症状です。 しかし、多くのことが不規則な期間を引き起こす可能性があり、PCOS はそのうちの 1 つにすぎません。 この記事では、月経不順または無月経の考えられる原因、リスクと合併症、および治療の選択肢について説明します。 テトラ画像/ゲッティイメージズ 考えられる原因 ほとんどの女性は、人生のある時点で生理不順を経験します。 次の場合、生理不順と見なすことができます。 より頻繁に、または 21...