ACR20（アメリカンカレッジオブリウ​​マトロジー）の基準を理解する

線維筋痛症 (FMS) または慢性疲労症候群 (CFS または ME/CFS) がある場合、仕事を続けるのは難しい場合があります。 障害を持つアメリカ人法 (ADA) は、ほとんどの従業員に変更 (「合理的配慮」と呼ばれる) を要求することにより、雇用の権利を保護することを目的としています。 ジェイミー・グリル/イメージバンク/ゲッティイメージズ 障害を持つアメリカ人法とは何ですか? ADA は、従業員が 15 人以上の雇用主に対し、会社に過度の負担をかけない限り、障害者の基準を満たす人々に合理的な配慮を提供することを義務付けています。 この法律は、特定の診断よりも症状の重症度に基づいて障害の定義を提供しています。 障害者として認定されるのは誰ですか? FMS や ME/CFS などの慢性疾患を患っていても、自動的に身体障害者と見なされるわけではありません。 ADAの下で無効と見なされるには、次のことを行う必要があります。 1...

線維筋痛症 (FMS) と慢性疲労症候群 (ME/CFS) を抱えている場合、ペーシングが症状を管理する鍵となります。 私たちのほとんどは多忙な生活を送っていますが、言うは易く行うは難しです! それでも、少し努力すれば、自分のペースで歩けるようになります。 そして、あなたはあなたがしたことをうれしく思います。 ジョージ・クラーク/ゲッティイメージズ ペーシングが重要な理由 FMS と ME/CFS は本当にエネルギーを消耗させます。 あなたのエネルギーが低いとき、あなたがするすべてのことは、全体のより大きな割合を占めます. おそらく難しい方法で学んだように、やりすぎると、症状の悪化という大きな代償を払うことになります。 私たちの多くは、良い日には自分を追い込み、残りの時間ではできないことすべてに追いつこうとします。 1 日に何度も洗濯をし、キッチンを掃除し、庭の草むしりをし、食料品店に行きます。 症状が悪化し始めると、私たちの何人かは、続けるのにあまりにも多くの痛みを感じる前に、すべてを終わらせなければならないと感じて、より強くプッシュします. しかし、唯一のことは、私たちを悪化させることです。 ソファで 3 人 (または 10...

セックス中の痛みの潜在的な原因はいくつかあります。 これらの原因のいくつかは、性感染症 (STI) などの感染症です。 子宮内膜症や卵巣嚢腫など、性的活動とは無関係のものもあります。 外傷だけでなく、特定の癌、 性交時に痛みを引き起こすこともあります。 さらに、あまり理解されていない外陰部痛などの性的疼痛障害があります。 したがって、セックス中に痛みを感じた場合は、適切な診断のために医療提供者に相談することが重要です. セックス中の痛みは、深刻な健康問題の兆候である可能性があります。 そうでない場合でも、痛みに対処することで生活の質が大幅に向上します。 性交時の痛みは、性交疼痛症としても知られています。 ゲッティイメージズ/トーマス・トルストラップ 痛みを引き起こす可能性のある性感染症 さまざまな STI が、セックス中に痛みを引き起こす可能性があります。 性交中の痛みに関連する性感染症には、次のものがあります。 淋病 ヘルペス 伝染性軟属腫（それが引き起こす傷が感染した場合） 骨盤内炎症性疾患 (PID): 通常、未治療の STI に起因する状態。...

外陰痛は、女性の外性器である外陰部の慢性的な痛みです。 痛みや不快感には明らかな原因はなく、陰唇、クリトリス、または膣口に影響を与える可能性があります。 全米外陰痛協会の共同創設者である Phyllis Mate は、この状態についての洞察を提供しています。 国際外陰膣疾患研究学会は、外陰痛を、女性の性器の灼熱感、刺すような痛み、刺激、または剥き出しを特徴とする慢性的な外陰部の不快感または痛みと定義しています。 慢性は、少なくとも 3 ～ 6 か月間存在するものと定義されます。 Drazen_/ゲッティイメージズ 原因 外陰痛の原因は不明のままです。 複数の要因の結果である可能性があります。 医師は、外陰部からの入力を供給および受信する神経の損傷または刺激によって引き起こされる可能性があると推測しています。酵母に対する局所的な過敏症; 環境刺激物に対するアレルギー反応; 尿中の高レベルのシュウ酸結晶; または骨盤底筋のけいれんおよび/または刺激。 外陰痛が感染症や性感染症によって引き起こされるという証拠はありません。 症状 灼熱感が最も一般的です。 ただし、経験する症状の種類と重症度は非常に個人差があります。 一部の女性は、自分の痛みを刺すような刺激やむくみと表現します。 外陰痛は一定または断続的で、1...

おそらく、女の子の思春期で最も話題になるのは生理です。 生理を取得することは、月経について話す別の方法です。 成長が始まってから約 1 年以内に、ほとんどの女の子が初潮を迎えます。 STOCK4Bクリエイティブ/ゲッティイメージズ 初潮が来るのが待ちきれない女の子もいれば、それを怖がったり中立に感じたりする女の子もいます。 どのように感じても、それはあなたの人生における重要なイベントであり、大人になるための通常のプロセスの一部です. ほとんどのアメリカの女の子は、9 歳から 15 歳の間に生理が始まります。 初潮が来る日や週を正確に知る方法はありません。 また、それを早くしたり遅らせたりする方法も実際にはありません。 しかし、自分にとって何が正常なのかを知るために、体の中で何が起こっているのかを理解することができます。 女性に生理がある理由 各期間中、子宮の内膜は膣、つまり内側の生殖器官と外側の性器または性器をつなぐ通路を通して剥がれます。 この内層は、主に最後の生理以降に蓄積された血​​液やその他の組織です。 この血液の目的は、妊娠した場合に受精卵に栄養を与えることです。 女の子は人生の早い段階で生理が始まりますが、ほとんどの場合、生理が何年も続くまで、家族を持つことを決めません. ほとんどの女性は、45 ～ 55 歳になると生理が止まります。 これを閉経といいます。 毎月のサイクルとは...