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高血圧の治療法あなたのライフスタイルを変えることは高血圧を制御し、管理するのを助けることができます。 あなたの医者はあなたが以下を含むライフスタイルの変更をすることを勧めるかもしれません： 塩分を減らして心臓に良い食事をする 定期的な身体活動の取得 太りすぎや肥満の場合は、健康的な体重を維持するか、体重を減らす あなたが飲むアルコールの量を制限する しかし、ライフスタイルの変更だけでは不十分な場合もあります。 食事療法や運動が役に立たない場合は、医師が血圧を下げるための薬を勧めることがあります。 高血圧の治療に使用される薬 高血圧を治療するために医師が処方する薬の種類は、血圧測定値と全体的な健康状態によって異なります。 多くの場合、2つ以上の血圧薬が1つの薬よりも効果的です。 最も効果的な薬や薬の組み合わせを見つけることは、試行錯誤の問題である場合があります。 次の場合は、血圧を130/80mmHg未満に下げることを目指す必要があります。 あなたは65歳以上の健康な成人です あなたは65歳未満の健康な成人であり、今後10年間で心血管疾患を発症するリスクが10％以上あります。 慢性腎臓病、糖尿病、または冠状動脈疾患があります あなたの血圧治療の目標はどうあるべきか医師に尋ねてください。 また、血圧治療の目標は、特に65歳以上の場合、年齢や健康状態によって異なります。 高血圧の治療に使用される薬は次のとおりです。 利尿薬。 ...

高血圧が目立った症状を示すことはめったにありません。 しかし、治療せずに放置すると、高血圧は心臓発作や脳卒中などの深刻な問題のリスクを高めます。 この記事では、高血圧を防ぐためにできることをお勧めします。 わが国の成人の約3分の1は高血圧ですが、多くの人は気づいていません。 血圧が高いかどうかを確認する唯一の方法は、血圧を測定することです。 血圧は2つの数字で測定されます。 収縮期圧（数値が大きい）は、心臓が体の周りに血液を送り出す力です。 拡張期圧（低い数値）は、血管内の血流に対する抵抗です。 両方の数値は水銀柱ミリメートル（mmHg）で測定されます。 高血圧は140/90mmHg以上（または80歳以上の場合は150/90mmHg以上）と見なされます 理想的な血圧は通常、90/60mmHgから120/80mmHgの間であると考えられています 120/80mmHgから140/90mmHgの間の血圧は、血圧を制御するための措置を講じないと、高血圧を発症するリスクがあることを意味する可能性があります。 血圧は人によって少し異なります。 あなたにとって低いまたは高いと見なされるものは、他の誰かにとっては正常かもしれません。 高血圧を防ぐためのライフスタイルと家庭薬 ライフスタイルの変更は、血圧の薬を服用している場合でも、高血圧を制御および予防するのに役立ちます。 できることは次のとおりです。 健康的な食べ物を食べる。 心臓に良い食事をする。 果物、野菜、全粒穀物、家禽、魚、低脂肪乳製品を強調する、高血圧を止めるための食事療法（DASH）を試してみてください。 ...

高血圧は一般的な健康状態であり、長期的には動脈壁に対する血液の力が十分に高いため、最終的には心臓病などの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 高血圧血圧は、心臓が送り出す血液の量と動脈の血流に対する抵抗の両方によって決まります。 心臓が送り出す血液が多く、動脈が狭いほど、血圧は高くなります。 何年も症状がなくても高血圧（高血圧）になることがあります。 症状がなくても、血管や心臓への損傷は続き、検出することができます。 制御されていない高血圧は、心臓発作や脳卒中などの深刻な健康問題のリスクを高めます。 高血圧は一般的に何年にもわたって発症し、最終的にはほとんどすべての人に影響を及ぼします。 幸いなことに、高血圧は簡単に検出できます。 そして、あなたが高血圧を持っていることを知ったら、あなたはそれを制御するためにあなたの医者と協力することができます。 高血圧の症状 高血圧のほとんどの人は、たとえ血圧が危険なほど高いレベルに達したとしても、兆候や症状はありません。 高血圧の人の中には、頭痛、息切れ、鼻血が出る人もいますが、これらの兆候や症状は特定のものではなく、通常、高血圧が重度または生命を脅かす段階に達するまで発生しません。 いつ医者に診てもらう必要がありますか？ あなたの医者は定期的な健康診断であなたの血圧を測定します。 18歳から少なくとも2年ごとに血圧について医師に相談してください。40歳以上の場合、または高血圧のリスクが高い18〜39歳の場合は、毎年あなたの血圧について医者。 通常、血圧は両腕でチェックして、違いがあるかどうかを判断する必要があります。 適切なサイズのアームカフを使用することが重要です。 すでに高血圧と診断されている場合、または心血管疾患の他の危険因子がある場合は、医師がより頻繁な検査を勧める可能性があります。 3歳以上の子供は通常、毎年の健康診断の一環として血圧を測定します。 定期的に医師の診察を受けていない場合は、医療イベントや地域の他の場所で無料の血圧スクリーニングを受けることができる場合があります。 ...

高血圧、または高血圧は、通常、自分が高血圧であることを知らないため、「沈黙の病気」と呼ばれることがよくあります。 高血圧は通常、症状や兆候を引き起こしません。 それにもかかわらず、高血圧は体に損傷を与え、最終的には心臓病などの問題を引き起こす可能性があります。 したがって、特に血圧が「正常」範囲を超えたことがある場合、または高血圧の家族歴がある場合は、血圧を定期的に監視することが重要です。 医師は、18歳以上のすべての成人がオフィスの血圧測定で高血圧のスクリーニングを受けることを推奨しています。 高血圧を診断する あなたの医者はあなたの病歴について質問し、身体検査を行います。 医師、看護師、またはその他の医療助手が、腕の周りに膨張可能なアームカフを配置し、圧力測定ゲージを使用して血圧を測定します。 通常、血圧は両腕で測定して、違いがあるかどうかを判断する必要があります。 適切なサイズのアームカフを使用することが重要です。 血圧の測定水銀柱ミリメートル（mm Hg）で表される血圧値には、2つの数値があります。 最初の数値は、心臓が鼓動するときの動脈の圧力（収縮期の圧力）を測定します。 2番目の数値は、拍動間の動脈の圧力（拡張期圧）を測定します。 たとえば、血圧が「140over90」または140/90mmHgの場合、収縮期血圧が140 mmHg、拡張期血圧が90mmHgであることを意味します。 血圧測定値はいくつかのカテゴリに分類されます。 正常な血圧。 120/80 mm ...

高血圧は大人だけの健康上の負担だと思うかもしれません。 しかし、真実は、子供や十代の若者たちも高血圧になる可能性があるということです。 子供の高血圧子供の血圧は、あなたの子供と同じ性別、年齢、身長の子供の95％の血圧よりも高い場合、高いと見なされます。 子供が成長するにつれて正常と見なされるものが変化するため、すべての子供に一般的な高血圧値はありません。 6歳未満の子供の高血圧は通常、別の病状によって引き起こされます。 年長の子供は、大人と同じ理由で高血圧を発症する可能性があります—太りすぎ、栄養失調、運動不足。 心臓に良い食事をしたり、運動を増やしたりするなどのライフスタイルの変化は、子供の高血圧を減らすのに役立ちます。 しかし、一部の子供には、薬が必要な場合があります。 子供の高血圧の症状 高血圧は通常、症状を引き起こしません。 ただし、高血圧緊急症（高血圧クリーゼ）を示す可能性のある症状は次のとおりです。 頭痛 発作 嘔吐 胸の痛み 速くてドキドキする心拍（動悸） 呼吸困難 あなたの子供がこれらの症状のいずれかを持っているならば、あなたは緊急医療を求めなければなりません。 いつ医者に診てもらう必要がありますか？ お子さんの血圧は、3歳から始まる定期的なウェルチェックの予約時にチェックする必要があります。お子さんの血圧が高いことがわかった場合は、すべての予約で血圧をチェックする必要があります。 ...